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鈣片的含鈣量越高，補鈣效果一定越好嗎 螞蟻莊園答案

時間：2021-06-17來源：http://www.3e20v.cn/

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鈣片的含鈣量越高，補鈣效果一定越好嗎

　　鈣片的含鈣量越高，補鈣效果一定越好嗎?

　　答案：并不是

　　答案解析

　　鈣片是補鈣的大好“捷徑”，很多人都以為鈣片的含鈣量越高，補鈣效果就越好。其實并不是這樣的!

　　事實上，專家不建議選擇大劑量的鈣片，差不多300mg左右的小劑量鈣片，每天可以分多次補充，這樣補鈣的效果會更佳。

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