螞蟻莊園小課堂更新兩個(gè)問題，其中一個(gè)小問題是想爬樓梯鍛煉身體最好選擇以下哪種方法?下面小編給大家來了螞蟻莊園今日問題答案介紹，一起來看看吧!
問題：想爬樓梯鍛煉身體，最好選擇以下哪種方法?
多上臺(tái)階少下臺(tái)階
多下臺(tái)階少上臺(tái)階
答案：多上臺(tái)階少下臺(tái)階
小知識(shí)：
上臺(tái)階可以鍛煉肌肉，下臺(tái)階則會(huì)對(duì)軟骨造成壓力。
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