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有些人喜歡天不亮就起床鍛煉身體，這么做對健康螞蟻莊園答案

時間：2021-08-30來源：http://www.3e20v.cn/

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　　支付寶螞蟻莊園8月30日今日答案

　　問題：有些人喜歡天不亮就起床鍛煉身體，這么做對健康?

　　答案：未必有益

　　答案解析

　　1、部分朋友喜歡早起晨跑，他們會因為早上的空氣清新，沒有陽光的照射，而選擇早上運動，但是恰恰相反。

　　2、早上得時候，汽車排尾氣等有害物質(zhì)會匯聚在路面上，我們吸入過多的有害物質(zhì)對我們的身體健康是不利的。

　　3、還有部分朋友會選擇晚上運動，晚上時植物會排放大量的二氧化碳氣體，對人體健康也是不利的。

　　4、建議大家，在運動時應該選擇合適的時機，最好在下午的2點到7點，這個時間段是最佳的。

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