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為了保護(hù)膝蓋跳繩時(shí)選擇哪種場(chǎng)地更適合

時(shí)間：2022-07-07來(lái)源：http://www.3e20v.cn/

支付寶螞蟻莊園小課堂7月8日的其中一個(gè)問(wèn)題是：為了保護(hù)膝蓋跳繩時(shí)選擇哪種場(chǎng)地更適合?還不知道答案的小伙伴就隨小編一起來(lái)看這篇螞蟻莊園7月8日的正確答案介紹吧。

螞蟻莊園小課堂7月8日問(wèn)題答案介紹：

問(wèn)題：為了保護(hù)膝蓋跳繩時(shí)選擇哪種場(chǎng)地更適合?

答案：塑膠地面

答案解析：

1、跳繩要選擇有彈性的地面，比如塑膠跑道、木地板等等。

2、不要在水泥地、瓷磚上跳，這樣彈力會(huì)膝蓋的壓力很大。

3、膝蓋直接受到?jīng)_擊力就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損壞，這樣得不償失了。

4、如果想在家跳的話(huà)，可以墊個(gè)瑜伽墊，做好熱身有個(gè)緩沖。

為了保護(hù)膝蓋跳繩時(shí)選擇哪種場(chǎng)地更適合

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